28.7 C
Gujarat
April 15, 2024
EL News

Baking Soda: તમારે આવું નુકસાન સહન કરવું પડી શકે છે…

Share
Health tips, EL News

Baking Soda : બેકિંગ સોડા વધારે ન ખાઓ, તમારે આવું નુકસાન સહન કરવું પડી શકે છે…

Baking Soda : ખાવાનો સોડા આપણા આહારનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ બની ગયો છે કારણ કે તેને ઘણા પ્રકારની કેક, બ્રેડ, બેકરી ઉત્પાદનોમાં ઉમેરવામાં આવે છે, જેથી તે ખોરાકને ફ્લફ કરવામાં સરળ બને. કેટલાક લોકોને સોડા વોટર પણ પીવું ગમે છે. જો બેકિંગ સોડાનું સેવન મર્યાદિત માત્રામાં કરવામાં આવે તો તે એટલું ખરાબ નથી, પરંતુ તેને વધુ પ્રમાણમાં ખાવું નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. ભારતના પ્રખ્યાત ન્યુટ્રિશન એક્સપર્ટ નિખિલ વત્સે જણાવ્યું કે બેકિંગ સોડાનું વધુ પડતું સેવન આપણા શરીર પર કેવી રીતે ખરાબ અસર કરી શકે છે. . . .

PANCHI Beauty Studio

બેકિંગ સોડા વધારે ખાવાના ગેરફાયદા

1. પેટમાં ગેસ
વધુ પડતો ખાવાનો સોડા ખાવાથી તમારા પેટમાં ગેસ થઈ શકે છે, જે પેટનું ફૂલવું અથવા પેટનું ફૂલવુંનું કારણ બને છે. જ્યારે પણ તમે સોડા ખાઓ છો, ત્યારે તે રાસાયણિક પ્રક્રિયા હેઠળ એસિડ સાથે ભળી જાય છે. એટલા માટે બેકિંગ સોડાનું સેવન મર્યાદિત માત્રામાં કરો.

આ પણ વાંચો…રાજકોટમાં ગેરકાયદેસર ગેસ રિફીલીંગનું કૌભાંડ

2. હાર્ટ એટેક
બેકિંગ સોડામાં ઘણું સોડિયમ જોવા મળે છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ હાનિકારક છે. આ પદાર્થના કારણે આપણા હૃદયના સ્વાસ્થ્ય પર ખૂબ જ ખરાબ અસર પડે છે. તેના ઓવરડોઝથી હાર્ટ એટેક અથવા કાર્ડિયાક અરેસ્ટ થઈ શકે છે. કાર્ડિયાક અરેસ્ટના ઘણા કિસ્સા એવા લોકોમાં આવે છે જેઓ વધુ ખાવાનો સોડા ખાય છે. તેથી જ તેમનું સેવન ઓછું કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

બેકિંગ સોડાનું કેટલું સેવન કરવું જોઈએ?
જો તમારી પાચનક્રિયા ખરાબ છે, તો અડધા કપ પાણીમાં અડધી ચમચી ખાવાનો સોડા ભેળવીને પીવો, અઠવાડિયામાં લગભગ 2 વાર જ તેનું સેવન કરો, નહીં તો તમારી સમસ્યાઓ માટે તમે જ જવાબદાર રહેશો.

રોજબરોજના સમાચારો તથા જીવનસ્પર્શી વિષયો માટે એકમાત્ર વિશ્વસનીય પ્લેટફોર્મ હવે પ્લેસ્ટોર ઉપર પણ ઉપલબ્ધ છે આજે જ ડાઉનલોડ કરો Elnews

Related posts

શું આપણે વરસાદનું પાણી પી શકીએ? જાણો કેવી રીતે

elnews

Dates: આ લોકોએ ભૂલથી પણ ખજૂર ન ખાવી જોઈએ

elnews

જીભમાં એવું શું ખાસ છે કે તેને જોઈને ડોક્ટરો તેને રોગ સમજે છે?

elnews

Leave a Comment

error: Content is protected !!