Health Tips :
શિયાળાની ઋતુ નજીક છે. હવામાન ઝડપથી બદલાઈ રહ્યું છે. આ બદલાતી સિઝનમાં લોકોને અનેક પ્રકારના ચેપી રોગોનો સામનો કરવો પડે છે. જેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોય છે, આ સમસ્યાઓ તેમને વધુ પરેશાન કરે છે, તેથી ખાસ કરીને ઠંડીની મોસમમાં, આપણે શરીરને ગરમ રાખવા પર ધ્યાન આપવું જોઈએ, આ કરવા માટે તમારે તમારા આહારમાં ગરમ વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવો પડશે. શિયાળામાં બાળકોની કાળજી લેવી જોઈએ, નહીં તો શરદી તેમને ઝડપથી ઘેરી લે છે. ઈન્ફેક્શનને કારણે બાળકોની સાથે મોટા લોકોનું પેટ પણ ખરાબ થવા લાગે છે. આ દરમિયાન પેટમાં દુખાવો અને કબજિયાત જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. ત્રિકુટ ચૂર્ણ નામની વસ્તુ આ સમસ્યાઓ સામે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.
ત્રિકુટ ચૂર્ણના ફાયદા
તેનું સેવન કરવાથી પેટમાં ગેસ, અપચો અને કબજિયાતની સમસ્યા દૂર થાય છે. તેનાથી કફ અને કફમાં રાહત મળે છે. તે અસ્થમાના દર્દીઓ માટે રામબાણની જેમ કામ કરે છે. આ સાથે, તે પાઈલ્સનાં દર્દીઓ માટે પણ અસરકારક સાબિત થાય છે. તે તમારી પાચન શક્તિને વધારે છે અને શરીરને ગરમ રાખવામાં મદદ કરે છે. આ સાથે, તે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ વધારે છે. આ તમારા મોસમી ચેપનું જોખમ ઘટાડે છે.
આ પણ વાંચો… દિવાળી માટે બનાવો ધાણાના લાડુ, જાણો રેસિપી
આ રીતે ત્રિકુટ પાવડર બનાવો
આ પાવડર ખરીદવા માટે તમારે બજારમાં જવાની જરૂર નથી. તમે તેને ઘરે પણ સરળતાથી બનાવી શકો છો. તેને બનાવવા માટે તમારે સૂકા આદુ, પીપળા અને કાળા મરીની જરૂર પડશે. આ ત્રણ વસ્તુઓને સમાન માત્રામાં મિક્સ કરીને પાવડર બનાવો. તમે પીપળા અને કાળા મરીનું પ્રમાણ પણ થોડું ઓછું રાખી શકો છો. આ પાઉડરનું મધ અને પાણી સાથે સેવન કરો.
