Health tips, EL News
શુષ્ક ત્વચા
શિયાળાની જેમ ઉનાળામાં પણ તમારી ત્વચા નિર્જીવ બની જાય છે. ઘણા લોકો ગરમ હવાના કારણે શુષ્ક ત્વચાથી પરેશાન છે. તડકામાં, એસી કે પૂલમાં રહેવાને કારણે આ પ્રકારની બળતરા ત્વચા તમને પરેશાન કરી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં શુષ્ક ત્વચાને રોકવા માટે કેટલાક ઉપાયો કરી શકાય છે.
જો તમે તડકામાં બહાર જાવ તો સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો.
શાવર લેતી વખતે તમારી ત્વચાને ધોવા માટે હળવા ક્લીન્સરનો ઉપયોગ કરો.
ન્હાતી વખતે ગરમ પાણીને બદલે હૂંફાળા પાણીનો ઉપયોગ કરો.
સ્નાન કર્યા પછી અને શુષ્ક ત્વચા પર મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો, પરંતુ ધ્યાનમાં રાખો કે તે સુગંધ રહિત હોવું જોઈએ.
આ પણ વાંચો…રેસિપી / સોયાબીન વડી સાથે બનાવો પ્રોટીનયુક્ત ઈડલી
ખંજવાળવાળા ફોલ્લીઓ
બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકોને ઉનાળામાં વારંવાર ખંજવાળ આવે છે. જે લોકો બહાર રહે છે, તડકામાં ઘણો સમય વિતાવે છે, ચાલે છે, પરસેવો થાય છે અને તેલયુક્ત પોઈઝન આઈવી પ્લાન્ટથી ખંજવાળવાળા ફોલ્લીઓ થાય છે. જેના કારણે શરીર પર ફોલ્લીઓ થાય છે અને ઘણી ખંજવાળ આવે છે. તેનાથી બચવા માટે તડકામાં ઓછા જાવ. જો તમે બહારથી આવો છો, તો તમારા કપડાં અને ચામડી ધોઈ લો. વર્કઆઉટ પછી તરત જ તમારા કપડાં બદલો.
સૂર્યપ્રકાશ માટે એલર્જી
ઘણા લોકોને સૂર્યપ્રકાશથી એલર્જી હોય છે. જેના કારણે શરીર પર શિળસ દેખાય છે. ત્વચા લાલ થવા લાગે છે. ભીંગડાંવાળું કે જેવું અને અતિશય ખંજવાળ એક સમસ્યા હોઈ શકે છે. કેટલાક લોકોને ફોલ્લા પણ થાય છે. તેનાથી બચવા માટે એ જરૂરી છે કે તમે તમારી જાતને સૂર્યથી બચાવો. એવા કપડાં પહેરો જે તમને સૂર્યથી બચાવે. જેમ કે લાંબી ટોપી, સ્કાર્ફ વગેરે રાખો.
