Health tips, EL News:
આ 3 આયુર્વેદિક દવાઓની મદદથી દૂર થશે માથાનું ભારેપણું, તમે પણ અજમાવી શકો છો
આપણામાંથી ઘણા લોકો માનસિક સ્વાસ્થ્યને એટલી ગંભીરતાથી લેતા નથી, પરંતુ આપણે ભૂલીએ છીએ કે શારીરિક સ્વાસ્થ્યની સાથે સાથે માનસિક સ્વાસ્થ્ય પણ એટલું જ મહત્વનું છે. જો આનું ધ્યાન રાખવામાં ન આવે તો અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ ઉભી થઈ શકે છે. આજકાલ લોકોને ઘણા પ્રકારના તણાવનો સામનો કરવો પડે છે, જેના કારણે શરીરમાં ભારેપણું આવવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં પેઈન કિલર કે અન્ય કોઈ દવા ખાવી ખતરનાક છે, કારણ કે સંશોધનમાં તેની ઘણી આડઅસર સામે આવી છે. તેના માટે કોઈ આયુર્વેદિક ઈલાજ કરાવવું વધુ સારું છે.
માથામાં ભારેપણું માટે આયુર્વેકા સારવાર
માથાના ભારેપણું અથવા માનસિક થાકના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. આમાં લાંબી માંદગી, કામનો ભાર, લાંબા સમય સુધી દવાઓ લેવી અથવા વ્યક્તિગત સમસ્યાઓનો સમાવેશ થાય છે. આ માટે તમે 3 પ્રકારની આયુર્વેદિક દવાઓ લઈ શકો છો, ચાલો તેના વિશે જાણીએ.
આ પણ વાંચો…જાણો શું છે RBIની નવી સૂચના
1. બ્રાહ્મી
માનસિક થાક અને માથામાં ભારેપણું ધરાવતા લોકોને વારંવાર યાદશક્તિમાં ઘટાડોનો સામનો કરવો પડે છે. તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે બ્રાહ્મીનું સેવન કરી શકો છો, તેનાથી માનસિક ભારણ અને થાકથી રાહત મળે છે.
2. શંખપુષ્પી શંખપુષ્પી
શંખપુષ્પીનું સેવન માત્ર મન માટે જ નહીં પરંતુ શરીર માટે પણ ફાયદાકારક છે. તેને આયુર્વેદનો ખજાનો કહીએ તો કદાચ ખોટું નહીં હોય. તેનાથી મનનું ભારણ દૂર થાય છે. તમે આ ફૂલમાંથી બનાવેલ શરબત અથવા શરબત પી શકો છો.
3. અશ્વગંધા
અશ્વગંધા એક આયુર્વેદિક દવા છે જે માનસિક વિકૃતિઓ અને માથાના ભારેપણું માટે ચોક્કસ ઈલાજ માનવામાં આવે છે, તમે માનસિક રીતે સક્રિય અને ટેન્શન ફ્રી રહેવા માટે આ ખાસ વસ્તુનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તેમાં રહેલા ગુણો આપણા મગજને દરેક રીતે ફાયદો કરે છે.
