બોડી ડિટોક્સની સાથે વજન પણ ઝડપથી ઘટશે.
Health Tips: કોરોના પછી, આપણે સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે ઘણી બધી વસ્તુઓનું સેવન કરીએ છીએ, જેથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત રહે અને શરીર પણ ડિટોક્સ થઈ જાય,...
Category : Health tips
દૂધમાં ઉકાળીને આ બે વસ્તુ ખાઓ, શરીરનું વજન વધવા લાગશે.
Health Tips : ખજૂર અને અંજીર સાથે દૂધ ખાવાથી ફાયદો થાય છે દૂધ, ખજૂર અને અંજીર બધા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. દૂધમાં પ્રોટીન,...
રાત્રે આ 2 ડ્રિંક્સ પીવાથી તમને મળશે ફ્લેટ ટમી.
Health Tips : આ ભૂલને કારણે વજન વધે છે ભારતના પ્રખ્યાત ન્યુટ્રિશન એક્સપર્ટ નિખિલ વત્સના જણાવ્યા અનુસાર, જો તમે તમારું વજન ઘટાડવા માટે ગંભીર છો,...
વજન ઘટાડવાની યાત્રામાં શું તમે પણ કરી રહ્યા છો આ ભૂલો?
Health Tips : પાચન- જો તમારું પાચન તંત્ર યોગ્ય રીતે કામ કરતું નથી, તો તમે ન તો સ્વસ્થ રહી શકો છો અને ન તો તમે...
આ કાળા ફળને 5 રીતે ખાઓ, બ્લડ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં રહેશે.
health :- જામુન ખાવાની 5 રીતો ભારતના પ્રખ્યાત ડાયટિશિયન ડૉ. આયુષી યાદવે જણાવ્યું કે જામુનમાં ફાઈબર, પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, એન્ટીઑકિસડન્ટ, પોટેશિયમ, મેંગેનીઝ, આયર્ન, ફોસ્ફરસ, વિટામિન બી6...
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે વરદાનરૂપ છે આ છોડના પાન
Health : આજના આ સમયમાં 10માંથી એક વ્યક્તિ ડાયાબિટીસ એટલે કે શુગર જેવી બીમારીઓથી પીડાય છે. આ બીમારી શુગર લેવલ વધારી દે છે. જો કે...
ડાયાબિટીસથી હૃદયને આ એક વસ્તુથી બચાવો.
Health : શ્રેષ્ઠ પોષણ બાળકથી લઈને વૃદ્ધાવસ્થા સુધી શરીરમાં પ્રોટીન, ફાઈબર, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, મિનરલ્સ અને કેલ્શિયમની સારી માત્રામાં દરરોજ જરૂર હોય છે. જણાવી દઈએ કે 150...
વજન વધવું એ વર્તમાન સમયની સૌથી મોટી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાંની એક છે, આ રીતે સ્થુળતા પર રાખો નિયંત્રણ
વજન વધવું એ વર્તમાન સમયની સૌથી મોટી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાંની એક છે. અધ્યયનોમાં વધુ પડતું વજન અથવા સ્થૂળતા વિવિધ રોગોનું મુખ્ય કારણ હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે....
ફળો અને તેના પાંદડાના ફાયદા.
Health Tips: સ્વસ્થ શરીર માટે આહારમાં પૌષ્ટિક વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવો સૌથી જરૂરી માનવામાં આવે છે. દરરોજ ફળોના સેવન કરતાં આના માટે સારો વિકલ્પ કયો હોઈ...
નૃત્ય: સંપૂર્ણ શારીરિક કસરત, શારીરિક અને માનસિક રીતે બનાવે સક્ષમ.
Lifestyle: દરરોજ વ્યાયામ અથવા અન્ય શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરવી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેનાથી આપણું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સુધરે છે અને ઘણી...