Health Tips, EL News
કોલેસ્ટ્રોલ અને ટ્રાઇગ્લિસરાઈડના વધારાને કારણે તમારી ધમની બ્લોક થઈ શકે છે. તેનાથી રક્ત પરિભ્રમણ પર અસર પડે છે, હૃદય પર દબાણ પડે છે અને તમે હાઈ બીપીનો શિકાર બની શકો છો. જો આ સ્થિતિ લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે, તો તમને હાર્ટ એટેક આવી શકે છે અથવા તમે કોઈ અન્ય ગંભીર રોગનો શિકાર પણ બની શકો છો. આવી સ્થિતિમાં, આ ડ્રિન્ક ધમનીઓમાં જમા થયેલા ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ અને ટ્રાઇગ્લિસરાઈડને સાફ કરવામાં ઘણી રીતે મદદરૂપ છે. તો આવો જાણીએ શું છે આ ડ્રિન્ક, કેવી રીતે બનાવવું અને તેને પીવાના ફાયદા.
ધમનીને સાફ કરવા માટે હર્બલ ડિટોક્સ વોટર
તમારી ધમનીઓને સાફ કરવા માટે તમારે આ 5 વસ્તુઓની જરૂર છે. જેમ કે આદુ, લસણ, લીંબુ, એપલ સીડર વિનેગર અને મધ. તમારે ફક્ત 2 કપ પાણીમાં થોડું આદુ અને 2 લવિંગ લસણને પકાવવાનું છે અને તેને 1 કપ જેટલું પાણી બનાવવાનું છે. આ પછી, આ ડિટોક્સ પાણીમાં 1 ચમચી એપલ સીડર વિનેગર ઉમેરો. થોડું લીંબુ અને 1 ચમચી મધ ઉમેરો. હવે આ ડિટોક્સ વોટરનું રોજ ખાલી પેટ સેવન કરો. તે એક મહિનામાં માત્ર 2 અઠવાડિયા માટે કરો, વચ્ચે ગેપ લેતા રહો.
કેવી રીતે ડિટોક્સ વોટર ધમનીઓને સાફ કરવામાં મદદરૂપ થાય છે-
1. ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યામાં અસરકારક-
આ ડિટોક્સ વોટર ધમનીઓની સફાઈમાં ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે. તે ધમનીઓનું તાપમાન વધારે છે અને તેમાં જમા થયેલા પદાર્થોને ઓગળવામાં મદદ કરે છે. આ ધમનીઓને અંદરથી સાફ કરે છે અને હાઈ કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યાને ઓછી કરે છે. જેના કારણે બ્લોકેજ અને હાર્ટ એટેકનો ખતરો ઓછો થઈ જાય છે.
આ પણ વાંચો… શેરબજારમાં તેજીનો દોર ચાલુ, તોફાની વૃદ્ધિ સાથે સેન્સેક્સ 65000ને પાર
2. ધમનીઓની દિવાલોને સ્વસ્થ રાખે છે-
આ ડિટોક્સ વોટર ધમનીઓની દિવાલોને સ્વસ્થ રાખવામાં ઘણી રીતે મદદરૂપ છે. તે તમારી રક્તવાહિનીઓને મજબૂત બનાવે છે અને તેમને સ્વસ્થ રાખે છે અને પછી રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે. આ બીપીની સમસ્યાને અટકાવે છે અને સ્ટ્રોકનું જોખમ ઘટાડે છે. તેથી, આ બધા કારણોસર, તમારે તમારા હૃદયને સ્વસ્થ રાખવા માટે આ ડ્રિન્ક પીવું જોઈએ.
